Ginástica Laboral -


Programa

Os participantes terão a oportunidade de vivenciar esta modalidade de atividade física, destinada aos trabalhadores para que seja praticada no próprio local de trabalho, aliviando o estresse e as tensões acumuladas provocadas pelo movimento repetitivo.

As técnicas específicas da modalidade podem:
– Aliviar o estresse e as tensões acumuladas.
– Reeducar a postura corporal.
– Aumentar o ânimo, melhorar o desempenho no trabalho e na rotina diária.
– Prevenir lesões.
–  Conhecimento de atividade física não precisa de equipamentos para sua execução.

As inscrições pela internet podem ser realizadas até um dia antes do início da atividade. Após esse período, caso ainda haja vagas, é possível se inscrever pessoalmente em todas as unidades. Após o início da atividade não é possível realizar inscrição.


Se você necessita de recursos de acessibilidade, como tradução em Libras, audiodescrição, entre outros, solicite por e-mail ou telefone, com até 48 horas de antecedência do início da atividade. centrodepesquisaeformacao@sescsp.org.br / 11 3254-5600

Palestrantes

Jaqueline Beu

Jaqueline Beu

Pós-graduada em Educação Física e em Ciência do Desporto pela PUCCAMP/CAMPINAS.
(Foto: Acervo pessoal)

Rony Denis de Carvalho

Rony Denis de Carvalho

Professor de Educação Física formado pela Universidade Castelo Branco.
(Foto: Acervo Pessoal)

Marco Andrade

Marco Andrade

Graduado em Licenciatura Plena em Educação Física pela Osec-Unisa/SP, Pós-Graduado: Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais – Universidade Gama Filho.
(Foto: Acervo Pessoal)

Data

07/01/2019 a 12/01/2019

Dias e Horários

7 a 12/1, segunda a sábado,
14h às 14h30.

7 e 10/1, segunda e quinta, 17h30 às 18h.

8 a 11/1, terça, quarta e sexta, 10h às 10h30.

As inscrições podem ser feitas a partir de 19 de Dezembro, às 14h, aqui no site do Centro de Pesquisa e Formação

Local

Rua Dr. Plínio Barreto, 285 – 4º andar

Bela Vista – São Paulo.

Valores

Grátis

Leia mais: http://centrodepesquisaeformacao.sescsp.org.br/atividade/ginastica-laboral


Leia Também:

Anterior:

Próxima: